Ich nehme es vor und während meines Trainings. Der Vorteil ist, dass du beim Sport nicht glucksen musst. Ich finde es aber ziemlich süß. Nimm weniger Erfrischendes. Es gibt irgendeine Zutat, die ihm diesen besonderen Geschmack verleiht. Ich kann es nicht genau beschreiben. Am Anfang hat mich der Geschmack etwas gestört, aber ich habe mich daran gewöhnt. Es gibt definitiv genug Energie für Hiit- und Cardio-Workouts. Aber die empfohlene Dosierung sieht aus, als würde sie meinen Mund total verkleben 😅 Ich gebe weniger davon und mehr Wasser hinein.
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Dávam si ho pred a počas tréningu. Výhoda je, že sa pri cvičení z neho negrgra. Príde mi však dosť sladké. Take menej osviežujúce. Je tam nejaká zložka, ktorá tomu dáva takú zvláštnu príchuť. Neviem to presne popísať. Zo začiatku mi ta chut mierne vadila, no už som si zvykla. Určite dodá dostatočne množstvo energie aj na hiit a cardio treningy. Odporúčané dávkovanie mi však príde, že by mi úplne zlepilo ústa 😅 dávam si ho menej a do viacej vody.