Vynikajúca vec, dávam si do ranného a potréningového proteínového cocktailu, ráno zasýti a po tréningu doplní energiu. Ak to hodíte ráno do mixéra (100g), dáte jednu dve odmerky proteínu, 3-4dcl mlieka a nejaké ovocie, máte kompletné a komplexné raňajky :-)