I use it for regeneration. I add to the BCAA drink after training, and use it to prepare my own regenerative drink along with maltodextrin, whey protein and glutamine.
This text was automatically translated -
Používam na regeneráciu. Pridávam do BCAA nápoja po tréningu, a používam na prípravu vlastného regeneračného nápoja spolu s maltodextrínom, srvátkovým proteínom a glutamínom.