odporucam pre tych, co chcu a nevedia pribrat z jedla, funguje to :-) ani to nepijem poctivo, max 1-2x denne polovicne davky (350ml) medzi jedlami a pri nepravidelnej strave +400 g na vahe za 4 dni. nechodim do fitka, ale beham za 1,5 r dcerkou, takze potrebujem energiu na cely den :-D