Je to dobrý brodukt dávam si ho ráno aj večer zasíti ma a tým pádom nevečeriam schudol som 16 kg zo 130 na 114,ale všetko je to o strave keď som hladný tak dzobnem 10 dkg niečoho buď syru,alebo balenú slaninu na obed stejk či už hovedzí,alebo kurací s čerstvou zeleninou.Vrele odporúčam tento produkt mne zaberá 24H denne.