Einfache Aminosäuren

L-Citrullin ist eine nicht-essentielle Aminosäure und eine Vorstufe von L-Arginin, die natürlich in bestimmten Lebensmitteln vorkommt und häufig in Sportnahrung verwendet wird. Malat ist eine organische Verbindung, die bei Stoffwechselprozessen eine Rolle spielt. Zusammen bilden sie eine ausgewogene Kombination aus zwei Komponenten, die von Natur aus an verschiedenen biochemischen Funktionen beteiligt sind.

Die semi-essentielle Aminosäure L-Arginin ist eine wichtige Vorstufe für die Bildung von Stickstoffmonoxid (NO). Bei sportlicher Leistung verbessert sie den Abtransport von Milchsäure aus der Muskulatur und verzögert so das Einsetzen von Müdigkeit und Erschöpfung. Durch die erhöhte Durchblutung gelangen mehr Aufbaustoffe und Nährstoffe in die Muskulatur, die für eine schnellere Regeneration und bessere Leistung beim Training sorgen.

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Tyrosin ist keine essentielle Aminosäure, so dass unser Körper in der Lage ist, es - wenn auch in sehr geringen Mengen - aus der essentiellen Aminosäure Phenylalanin herzustellen. Sie kommt in ihrer natürlichen Form auch in Bananen, Avocados und den meisten proteinreichen Lebensmitteln wie Fleisch, Milchprodukten und Eiern vor.

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