Jednoduché aminokyseliny

L-glutamin je nejrozšířenější volná aminokyselina v lidském organismu, která hraje důležitou roli při řadě fyziologických procesů. Hladina glutaminu po dlouhodobé fyzické zátěži klesá. Jeho dostatečným příjmem se zvyšuje hladina růstového hormonu a reguluje rovnováha aminokyselin v organismu. Rovněž chrání svaly před odbouráváním, zlepšuje regeneraci a pomáhá detoxikovat organismus.