Scitec Nutrition
100% Creatine Monohydrate 300 g

Kreatin ist eine stickstoffhaltige organische Säure, die in Wirbeltieren vorkommt. Etwa 95 % des Kreatins im Körper befinden sich in der Skelettmuskulatur. Es trägt zur Energieversorgung aller Zellen, vor allem der Muskeln, bei, indem es die Bildung von Adenosintriphosphat (ATP) erhöht, das als Energiereserve für die Zelle und für Muskelkontraktionen dient.

Vorteile

• fördert das Muskelwachstum
• steigert Kraft und Leistung
• verbessert die Regeneration
• geeignet für Intervalltraining

100% CREATINE MONOHYDRATE enthält die am besten untersuchte Kreatinform überhaupt. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Kreatin in einer täglichen Dosis von 3 g die Leistung bei kurzzeitigen, hochintensiven Übungen wie Krafttraining und Intervall-Cardio steigert.

Verzehrempfehlung

Mische 1 Portion (1/2 Messlöffel = 3,4 g) in 300 ml Wasser und nimm sie einmal pro Tag ein. An Trainingstagen 30 Minuten vor dem Training, an Ruhetagen vor den Mahlzeiten.