Aminoácidos e BCAAs

A beta-alanina é um aminoácido não essencial que pertence ao grupo dos aminoácidos beta, o que significa que está ligado ao segundo carbono da cadeia. Esta estrutura confere à beta-alanina propriedades e funções específicas no organismo. A beta-alanina pode combinar-se com a L-histidina para formar carnosina, que é crucial para regular os níveis de pH nos músculos e contribui para um melhor desempenho físico.