Brezplačna dostava za naročila nad 100 €

Na zalogi

Beljakovine 16g
Ogljikovi hidrati 4g
maščobe 2,3g

Vrednosti na porcijo 30 g

BioTech USA
Diet Shake 720 g

4,7

Okusen prehranski proteinski napitek z visoko vsebnostjo vlaknin, glukomanana in L-karnitina.

Okusen prehranski beljakovinski napitek z visoko vsebnostjo vlaknin, glukomanana in L-karnitina. Glavna sestavina Diet Shakea je koncentrat sirotke, ki je dopolnjen s 6 vrstami vodotopnih prehranskih vlaknin (glukomanan, ovseni kosmiči, mleti psilij, inulin, laneno seme v prahu in vlaknine citrusov). Psyllium in glukomanan se pogosto uporabljata tudi za želiranje ali zgoščevanje, saj lahko izjemno učinkovito absorbirata vodo in posledično nabrekneta nekajkrat večjo od teže.

Paket vsebuje 24 odmerkov

Cena na enoto (33,04 € / kg)

SKU: BIT-7152

Več informacij

23,79 €

Na zalogi

Predviden čas dostave torek 31. 12.

Hitro pošiljanje
3000+ izdelkov na zalogi
1.000.000+ strank
Profesionalna podpora strankam

BOŽIČNI PAKETI BODYWORLD

DONIRAJ IN PRIHRANI

Odlični paketi za zdravje, lepoto, moč in regeneracijo!
Podarite darilo motivacije za božič, ki bo navdušilo in trajalo.

BioTech USA Diet Shake - okusen prehranski proteinski napitek z visoko vsebnostjo vlaknin, glukomanana in L-karnitina

BioTech USA Diet Shake je okusen prehranski beljakovinski šejk z visoko vsebnostjo vlaknin, glukomanana in L-karnitina. Glavna sestavina Diet Shakea je koncentrat sirotke, ki je dopolnjen s 6 vrstami vodotopnih prehranskih vlaknin (glukomanan, ovseni kosmiči, mleti psilij, inulin, laneno seme v prahu in vlaknine citrusov). Psyllium in glukomanan se pogosto uporabljata tudi za želiranje ali zgoščevanje, saj lahko izjemno učinkovito absorbirata vodo in posledično nabrekneta nekajkrat večjo od teže.

Diet Shake je dodatno obogaten s kalcijem in kromom, ki pomaga vzdrževati optimalno raven sladkorja v krvi in je tudi del pravilne presnove makrohranil (maščob, ogljikovih hidratov in beljakovin). Za še bolj kompleksno formulo so Diet Shakeu dodane aktivne sestavine, kot so L-karnitin, ekstrakt zelene kave in proteolitični encim bromelain. Vsebuje tudi superživila, kot so laneno seme v prahu, ki je odličen vir alfa-linolenske kisline, acai jagode, bogate s flavonoidi, in goji jagode, bogate z esencialnimi aminokislinami in vitaminom C.

Prednosti

do 15 g beljakovin na porcijo
vsebuje do 6 vrst prehranskih vlaknin
obogatena s kromom, ki pomaga vzdrževati normalno raven glukoze v krvi
dodana superživila in prebavni encim bromelain
brez dodanih sladkorjev
BREZ palmovega olja

Navodila za uporabo

1 obrok (4 ravne žlice = 30 g) zmešajte v 300 ml vode in vzemite enkrat na dan.

Ocene in ocene

4,7

Zelo dobro

Zelo dobro 5 x
Zelo dobro 0 x
dobro 1 x
Ni slabo 0 x
Slab 0 x

Najbolje ocenjen okus je Banana (1 glas)

Preverjen nakup

5 od 5 zvezdic 5 od 5 Čokolada

Začetnik

To besedilo je bilo samodejno prevedeno -

Začiatočnička

To besedilo je bilo samodejno prevedeno -

Preverjen nakup

5 od 5 zvezdic 5 od 5 Čokolada

odličen čokoladni okus

To besedilo je bilo samodejno prevedeno -

skvelá chuť čokolády

To besedilo je bilo samodejno prevedeno -

Preverjen nakup

5 od 5 zvezdic 5 od 5 Čokolada

Odlični izdelki

To besedilo je bilo samodejno prevedeno -

Skvele produkty

To besedilo je bilo samodejno prevedeno -

Preverjen nakup

5 od 5 zvezdic 5 od 5 Banana
5 od 5 zvezdic 5 od 5 Pistacija

odlično...

To besedilo je bilo samodejno prevedeno -

Vyborne...

To besedilo je bilo samodejno prevedeno -

Preverjen nakup

5 od 5 zvezdic 5 od 5 Cookies&cream

Na mňa príliš sladké a umelé. Nevedela som to dopiť

Stranka ni preverjena

3 od 5 zvezdic 3 od 5 Vanilija

Navodila za uporabo

1 obrok (4 ravne žlice = 30 g) zmešajte v 300 ml vode in vzemite enkrat na dan.

720 g	banana
Odmerek: 30 g
Število odmerkov: 24
Prehranske vrednosti	Na odmerek (30 g)	100 g	PDV *
Energijska vrednost	460 kJ / 110 kcal	1534 kJ / 366,63 kcal	**
Maščobe	2.3 g	7,67 g	**
od tega nasičene	1.4 g	4,67 g	**
Ogljikovi hidrati	4.3 g	14,33 g	**
od tega sladkorji	2.4 g	8 g	**
Vlaknine	5.0 g	16,67 g	**
Beljakovine	16 g	53,33 g	**
Sol	0,39 g	1,3 g	**
Minerali
krom	18 mcg	59,99 mcg	45 %
kalcij	39 mg	129,99 mg	4,9 %
Druge aktivne sestavine
Glukomanan	1050 mg	3499,65 mg	**
Inulin v prahu	2250 mg	7499,25 mg	**
L-karnitin L-tartrat	320 mg	1066,56 mg	**
od tega L-karnitin	220 mg	733,26 mg	**
Ekstrakt zelenih kavnih zrn (Coffea robusta)	105 mg	349,97 mg	**
od tega klorogenska kislina	53 mg	176,65 mg	**
od tega kofein	10 mg	33,33 mg	**
bromelain	160 mg	533,28 mg	**
*PDV/RDA (priporočeni dnevni vnos)
*PDV/RDA ni določeno
Sestavine
Instant koncentrat sirotkinih beljakovin 68 % [koncentrat sirotkinih beljakovin, emulgator: lecitini (soja)], inulin, ovsena moka (vsebuje gluten), glukomanan 3,5 % [iz indijskih gomoljev (Amorphophallus konjac) (vsebuje žveplov dioksid)] ), arome, banana v prahu 1,6 %, L-karnitin L-tartarat 1 %, emulgator: lecitin (soja), vlaknine citrusov, laneno seme v prahu, zdrobljena semena Plantago ovata (Psyllium), acai jagode v prahu 0,6 %, goji jagode v prahu 0,6 %, bromelain v prahu 0,53 %, kalcijeve soli ortofosforne kisline, ekstrakt zelenih kavnih zrn (Coffea robusta), sol, sladilo (sukraloza), sredstvo proti strjevanju (silicijev dioksid), krom klorid.
Informacije o alergenih
Vsebuje žita, ki vsebujejo gluten, sojino zrno, mleko, žveplov dioksid in sulfite ali izdelke iz njih.
Opozorilo
Hraniti na hladnem in suhem mestu pri temperaturi do 25 °C, izven dosega otrok. Ni primerno za otroke, nosečnice, doječe ženske. Ne prekoračite navedenega priporočenega dnevnega odmerka. Prehranska dopolnila ne nadomeščajo uravnotežene prehrane in zdravega načina življenja.

720 g	čokolada
Odmerek: 30 g
Število odmerkov: 24
Prehranske vrednosti	Na odmerek (30 g)	100 g	PDV *
Energijska vrednost	452 kJ / 108 kcal	1506 kJ / 359,96 kcal	**
Maščobe	2.4 g	8 g	**
od tega nasičene	1.5 g	5 g	**
Ogljikovi hidrati	4.3 g	14,33 g	**
od tega sladkorji	1.9 g	6,33 g	**
Vlaknine	4.7 g	15,67 g	**
Beljakovine	15 g	50 g	**
Sol	0,49 g	1,63 g	**
Minerali
krom	18 mcg	59,99 mcg	45 %
kalcij	39 mg	129,99 mg	4,9 %
Druge aktivne sestavine
Glukomanan	1050 mg	3499,65 mg	**
Inulin v prahu	2250 mg	7499,25 mg	**
L-karnitin L-tartrat	320 mg	1066,56 mg	**
od tega L-karnitin	220 mg	733,26 mg	**
Ekstrakt zelenih kavnih zrn (Coffea robusta)	105 mg	349,97 mg	**
od tega klorogenska kislina	53 mg	176,65 mg	**
od tega kofein	10 mg	33,33 mg	**
bromelain	160 mg	533,28 mg	**
*PDV/RDA (priporočeni dnevni vnos)
*PDV/RDA ni določeno
Sestavine
Instant koncentrat sirotkinih beljakovin 61 % [koncentrat sirotkinih beljakovin, emulgator: lecitin (soja)], kakav v prahu z nizko vsebnostjo maščob, inulin, ovsena moka (vsebuje gluten), glukomanan 3,5 % [iz gomoljev indijske škorpijone (Amorphophallcontainus konjac) žveplov dioksid)], zgoščevalec (celulozni gumi), arome, L-karnitin L-tartarat 1%, emulgator: lecitin (soja), vlaknine citrusov, laneno seme v prahu, prah iz semenskih lupin (Plantago ovata) (Psyllium), acai jagode v prahu 0,6%, goji jagode v prahu 0,6%, sol, bromelain v prahu 0,53%, kalcijeve soli ortofosforne kisline, ekstrakt zelenih kavnih zrn (Coffea robusta), sladilo (sukraloza), sredstvo proti sprijemanju (silicijev dioksid), krom klorid.
Informacije o alergenih
Vsebuje žitarice, ki vsebujejo gluten, sojo, mleko, žveplov dioksid in sulfite ali njihove izdelke.
Opozorilo
Hraniti na hladnem in suhem mestu pri temperaturi do 25 °C, izven dosega otrok. Ni primerno za otroke, nosečnice, doječe ženske. Ne prekoračite navedenega priporočenega dnevnega odmerka. Prehranska dopolnila ne nadomeščajo uravnotežene prehrane in zdravega načina življenja.

720 g	cookies&cream
Odmerek: 30 g
Število odmerkov: 24
Prehranske vrednosti	Na odmerek (30 g)	100 g	PDV *
Energijska vrednost	460 kJ / 110 kcal	1534 kJ / 366,63 kcal	**
Maščobe	2.5 g	8,33 g	**
od tega nasičene	1.5 g	5 g	**
Ogljikovi hidrati	4.8 g	16 g	**
od tega sladkorji	2.0 g	6,67 g	**
Vlaknine	5.0 g	16,67 g	**
Beljakovine	15 g	50 g	**
Sol	0,49 g	1,63 g	**
Minerali
krom	18 mcg	59,99 mcg	45 %
kalcij	39 mg	129,99 mg	4,9 %
Druge aktivne sestavine
Glukomanan	1050 mg	3499,65 mg	**
Inulin v prahu	2250 mg	7499,25 mg	**
L-karnitin L-tartrat	320 mg	1066,56 mg	**
od tega L-karnitin	220 mg	733,26 mg	**
Ekstrakt zelenih kavnih zrn (Coffea robusta)	105 mg	349,97 mg	**
od tega klorogenska kislina	53 mg	176,65 mg	**
od tega kofein	10 mg	33,33 mg	**
bromelain	160 mg	533,28 mg	**
*PDV/RDA (priporočeni dnevni vnos)
*PDV/RDA ni določeno
Sestavine
Instant koncentrat sirotkinih beljakovin 64 % [koncentrat sirotkinih beljakovin, emulgator: lecitini (soja)], inulin, ovsena moka (vsebuje gluten), glukomanan 3,5 % [iz indijskih gomoljev (Amorphophallus konjac) (vsebuje žveplov dioksid)] ), arome, čokolada v prahu [kakavova masa, kakavovo maslo, nizkomaščobni kakav v prahu, emulgator: lecitin (soja), aroma], L-karnitin L-tartarat 1%, emulgator: lecitin (soja), citrusna vlakna, laneno seme v prahu, Indijski plantago ovata (Psyllium) v prahu, acai jagode v prahu 0,6 %, goji jagode v prahu 0,6 %, bromelain v prahu 0,53 %, kalcijeve soli ortofosforne kisline, ekstrakt zelenih kavnih zrn (Coffea robusta), sol, sladilo (sukraloza), proti sprijemanju sredstvo (silicijev dioksid), krom klorid.
Informacije o alergenih
Vsebuje žita, ki vsebujejo gluten, sojino zrno, mleko, žveplov dioksid in sulfite ali izdelke iz njih.
Opozorilo
Hraniti na hladnem in suhem mestu pri temperaturi do 25 °C, izven dosega otrok. Ni primerno za otroke, nosečnice, doječe ženske. Ne prekoračite navedenega priporočenega dnevnega odmerka. Prehranska dopolnila ne nadomeščajo uravnotežene prehrane in zdravega načina življenja.

720 g	jagoda
Odmerek: 30 g
Število odmerkov: 24
Prehranske vrednosti	Na odmerek (30 g)	100 g	PDV *
Energijska vrednost	456 kJ / 109 kcal	1520 kJ / 363,3 kcal	**
Maščobe	2.2 g	7,33 g	**
od tega nasičene	1.3 g	4,33 g	**
Ogljikovi hidrati	4.3 g	14,33 g	**
od tega sladkorji	2.3 g	7,67 g	**
Vlaknine	4.9 g	16,33 g	**
Beljakovine	15 g	50 g	**
Sol	0,39 g	1,3 g	**
Minerali
krom	18 mcg	59,99 mcg	45 %
kalcij	39 mg	129,99 mg	4,9 %
Druge aktivne sestavine
Glukomanan	1050 mg	3499,65 mg	**
Inulin v prahu	2250 mg	7499,25 mg	**
L-karnitin L-tartrat	320 mg	1066,56 mg	**
od tega L-karnitin	220 mg	733,26 mg	**
Ekstrakt zelenih kavnih zrn (Coffea robusta)	105 mg	349,97 mg	**
od tega klorogenska kislina	53 mg	176,65 mg	**
od tega kofein	10 mg	33,33 mg	**
bromelain	160 mg	533,28 mg	**
*PDV/RDA (priporočeni dnevni vnos)
*PDV/RDA ni določeno
Sestavine
Instant koncentrat sirotkinih beljakovin 66 % [koncentrat sirotkinih beljakovin, emulgator: lecitini (soja)], inulin, ovsena moka (vsebuje gluten), glukomanan 3,5 % [iz indijskih gomoljev (Amorphophallus konjac) (vsebuje žveplov dioksid)] ), arome, jagoda v prahu 1,6 %, kislina (citronska kislina), L-karnitin L-tartarat 1 %, emulgator: lecitin (soja), vlaknine citrusov, laneno seme v prahu, lupina semen v prahu Indijski plantago (Psagolium), acai jagode v prahu 0,6 %, goji jagode v prahu 0,6%, bromelain v prahu 0,53%, kalcijeve soli ortofosforne kisline, ekstrakt zelenih kavnih zrn (Coffea robusta), sol, sladilo (sukraloza), sredstvo proti sprijemanju (silicijev dioksid), barvilo (E129), krom klorid .
Informacije o alergenih
Vsebuje žitarice, ki vsebujejo gluten, sojo, mleko, žveplov dioksid in sulfite ali njihove izdelke.
Opozorilo
Hraniti na hladnem in suhem mestu pri temperaturi do 25 °C, izven dosega otrok. Ni primerno za otroke, nosečnice, doječe ženske. Ne prekoračite navedenega priporočenega dnevnega odmerka. Prehranska dopolnila ne nadomeščajo uravnotežene prehrane in zdravega načina življenja.

720 g	pistacija
Odmerek: 30 g
Število odmerkov: 24
Prehranske vrednosti	Na odmerek (30 g)	100 g	RI %*
Energijska vrednost	435 kJ / 104 kcal	1450 kJ / 346,63 kcal	**
Maščobe	1.5 g	5 g	**
iz njega nasičeno	0,9 g	3 g	**
Ogljikovi hidrati	4.7 g	15,67 g	**
od tega sladkorji	2.1 g	7 g	**
Vlaknine	4.9 g	16,33 g	**
Beljakovine	15 g	50 g	**
Sol	0,48 g	1,6 g	**
Minerali
Chrome	18 mcg	59,99 mcg	45 %
kalcij	39 mg	129,99 mg	4,9 %
Druge učinkovine
Glukomanan	1050 mg	3499,65 mg	**
Inulin v prahu	2250 mg	7499,25 mg	**
L-karnitin L-tartrat	320 mg	1066,56 mg	**
od tega L-karnitin	220 mg	733,26 mg	**
Izvleček zelenih kavnih zrn (Coffea robusta)	105 mg	349,97 mg	**
od tega klorogenska kislina	53 mg	176,65 mg	**
od tega kofein	10 mg	33,33 mg	**
Bromelain	160 mg	533,28 mg	**
*PDV/RDA (priporočeni dnevni vnos)
** RI ni določen
Sestavine
Instant koncentrat sirotkinih beljakovin tamilk) koncentrat sirotkinih beljakovin (mleko), emulgator: lecitini (soja), inulin, moka ovsenih kosmičev (gluten), arome, glukomanan 3,5 % (žveplov dioksid), zgoščevalo (celulozni gumi), L-karnitin L-tartrat 1,1 %, emulgator: (soja), vlaknine agrumov, laneno seme v prahu, luščine psiliuma v prahu, acai jagode v prahu 0,6 %, goji jagode v prahu 0,6 %, bromelain iz ananasa (1200 GDU/g) 0,5 %, kalcijeve soli ortofosforne kisline, sol, izvleček zrn zelene kave (Coffea robusta), sladilo (sukraloza), sredstvo proti sprijemanju (silicijev dioksid), barvila (E102, E132), kromov (II) klorid in njegov heksahidrat.
Informacije o alergenih
Vsebuje žita, ki vsebujejo gluten, sojo, mleko, žveplov dioksid in sulfite ali njihove proizvode.
Opozorilo
Hraniti na hladnem in suhem mestu pri temperaturi do 25 °C, izven dosega otrok. Ni primerno za otroke, nosečnice, doječe ženske. Ne prekoračite navedenega priporočenega dnevnega odmerka. Prehranska dopolnila ne nadomeščajo uravnotežene prehrane in zdravega načina življenja.

720 g	soljena karamela
Odmerek: 30 g
Število odmerkov: 24
Prehranske vrednosti	Na odmerek (30 g)	100 g	PDV *
Energijska vrednost	456 kJ / 109 kcal	1520 kJ / 363,3 kcal	**
Maščobe	2.2 g	7,33 g	**
od tega nasičene	1.4 g	4,67 g	**
Ogljikovi hidrati	4.3 g	14,33 g	**
od tega sladkorji	2.1 g	7 g	**
Vlaknine	5.0 g	16,67 g	**
Beljakovine	15 g	50 g	**
Sol	0,83 g	2,77 g	**
Minerali
krom	18 mcg	59,99 mcg	45 %
kalcij	39 mg	129,99 mg	4,9 %
Druge aktivne sestavine
Glukomanan	1050 mg	3499,65 mg	**
Inulin v prahu	2250 mg	7499,25 mg	**
L-karnitin L-tartrat	320 mg	1066,56 mg	**
od tega L-karnitin	220 mg	733,26 mg	**
Ekstrakt zelenih kavnih zrn (Coffea robusta)	105 mg	349,97 mg	**
od tega klorogenska kislina	53 mg	176,65 mg	**
od tega kofein	10 mg	33,33 mg	**
bromelain	160 mg	533,28 mg	**
*PDV/RDA (priporočeni dnevni vnos)
*PDV/RDA ni določeno
Sestavine
Instant koncentrat sirotkinih beljakovin 67 % [koncentrat sirotkinih beljakovin, emulgator: lecitini (soja)], inulin, ovsena moka (vsebuje gluten), glukomanan 3,5 % [iz indijskih gomoljev (Amorphophallus konjac) (vsebuje žveplov dioksid)] ), arome, sol 1,7%, L-karnitin L-tartarat 1%, emulgator: lecitin (soja), vlaknine citrusov, laneno seme v prahu, zdrobljena semena Plantago ovata (Psyllium), acai jagode v prahu 0,6%, goji jagode v prahu 0,6%, bromelain v prahu 0,53%, kalcijeve soli ortofosforne kisline, barvilo (E150c), ekstrakt zelenih kavnih zrn (Coffea robusta), sladilo (sukraloza), sredstvo proti sprijemanju (silicijev dioksid), krom klorid.
Informacije o alergenih
Vsebuje žitarice, ki vsebujejo gluten, sojo, mleko, žveplov dioksid in sulfite ali njihove izdelke.
Opozorilo
Hraniti na hladnem in suhem mestu pri temperaturi do 25 °C, izven dosega otrok. Ni primerno za otroke, nosečnice, doječe ženske. Ne prekoračite navedenega priporočenega dnevnega odmerka. Prehranska dopolnila ne nadomeščajo uravnotežene prehrane in zdravega načina življenja.

720 g	vanilija
Odmerek: 30 g
Število odmerkov: 24
Prehranske vrednosti	Na odmerek (30 g)	100 g	PDV *
Energijska vrednost	460 kJ / 110 kcal	1534 kJ / 366,63 kcal	**
Maščobe	2.3 g	7,67 g	**
od tega nasičene	1.4 g	4,67 g	**
Ogljikovi hidrati	4.0 g	13,33 g	**
od tega sladkorji	2.1 g	7 g	**
Vlaknine	5.0 g	16,67 g	**
Beljakovine	16 g	53,33 g	**
Sol	0,41 g	1,37 g	**
Minerali
krom	18 mcg	59,99 mcg	45 %
kalcij	39 mg	129,99 mg	4,9 %
Druge aktivne sestavine
Glukomanan	1050 mg	3499,65 mg	**
Inulin v prahu	2250 mg	7499,25 mg	**
L-karnitin L-tartrat	320 mg	1066,56 mg	**
od tega L-karnitin	220 mg	733,26 mg	**
Ekstrakt zelenih kavnih zrn (Coffea robusta)	105 mg	349,97 mg	**
od tega klorogenska kislina	53 mg	176,65 mg	**
od tega kofein	10 mg	33,33 mg	**
bromelain	160 mg	533,28 mg	**
*PDV/RDA (priporočeni dnevni vnos)
*PDV/RDA ni določeno
Sestavine
Instant koncentrat sirotkinih beljakovin 69 % [koncentrat sirotkinih beljakovin, emulgator: lecitini (soja)], inulin, ovsena moka (vsebuje gluten), glukomanan 3,5 % [iz indijskih gomoljev (Amorphophallus konjac) (vsebuje žveplov dioksid)] ), arome, L-karnitin L-tartarat 1%, emulgator: lecitin (soja), vlaknine citrusov, laneno seme v prahu, zdrobljena semena indijskega okostja (Plantago ovata) (Psyllium), jagodni prah acai 0,6%, goji jagode v prahu 0,6% , bromelain v prahu 0,53 %, kalcijeve soli ortofosforne kisline, ekstrakt zelenih kavnih zrn (Coffea robusta), sol, sladilo (sukraloza), sredstvo proti sprijemanju (silicijev dioksid), barvilo (E102), krom klorid.
Informacije o alergenih
Vsebuje žitarice, ki vsebujejo gluten, sojo, mleko, žveplov dioksid in sulfite ali njihove izdelke.
Opozorilo
Hraniti na hladnem in suhem mestu pri temperaturi do 25 °C, izven dosega otrok. Ni primerno za otroke, nosečnice, doječe ženske. Ne prekoračite navedenega priporočenega dnevnega odmerka. Prehranska dopolnila ne nadomeščajo uravnotežene prehrane in zdravega načina življenja.

Možnosti nakupa

Okus

Ocena

Banana
Na zalogi

5,0

Čokolada
Na zalogi

5,0

Cookies&cream
Na zalogi

5,0

Jagoda
Na zalogi

Pistacija
Na zalogi

5,0

Soljena karamela
Na zalogi

Vanilija
Na zalogi

3,0

Okus

Ocena

Banana
Na zalogi

5,0

Čokolada
Na zalogi

5,0

Cookies&cream
Na zalogi

5,0

Jagoda
Na zalogi

Pistacija
Na zalogi

5,0

Soljena karamela
Na zalogi

Vanilija
Na zalogi

3,0

Hitro pošiljanje
3000+ izdelkov na zalogi
1.000.000+ strank
Profesionalna podpora strankam

Nasvet: hitro poiščite vse, kar potrebujete

Iščete lahko po kategorijah, izdelkih, blagovnih znamkah in besedah, kot so "hujšanje, prehrana, mišice, maščoba, utrujenost" ...