POŠTOVNÉ ZADARMO UŽ OD 40 €
Kompava

Podpora spánku

  • Rýchle doručenie
  • 3000+ produktov ihneď k odberu
  • 1.000.000+ objednávok
  1. Úvod
  2. Značky
  3. Kompava
  4. Doplnky výživy
  5. Podpora výkonu
  6. Po tréningu
  7. Podpora spánku

Podpora spánku je kategória doplnkov výživy, ktorá sa zameriava na zlepšenie kvality spánku a podporu prirodzeného cyklu spánku a bdenia. Tieto doplnky sú obľúbené medzi ľuďmi, ktorí trpia nespavosťou, majú problémy so zaspávaním alebo sa často budia počas noci.

Jedným z hlavných dôvodov, prečo ľudia siahajú po doplnkoch na podporu spánku, je ich schopnosť zlepšiť kvalitu spánku bez vedľajších účinkov, ktoré môžu byť spojené s niektorými liekmi na predpis. Mnohé z týchto doplnkov obsahujú prírodné zložky, ako sú melatonín, valeriána lekárska, levanduľa alebo magnézium, ktoré sú známe svojimi upokojujúcimi účinkami.

Melatonín je hormón, ktorý telo prirodzene produkuje a ktorý pomáha regulovať spánkový cyklus. Doplnky s melatonínom môžu byť užitočné najmä pre ľudí, ktorí majú narušený spánkový rytmus, napríklad kvôli práci na zmeny alebo cestovaniu cez časové pásma.

Valeriána lekárska a levanduľa sú bylinky, ktoré sa tradične používajú na zníženie stresu a úzkosti, čo môže prispieť k lepšiemu spánku. Magnézium je minerál, ktorý podporuje relaxáciu svalov a môže pomôcť znížiť nočné kŕče, čím prispieva k pokojnejšiemu spánku.

Pri výbere doplnkov na podporu spánku je dôležité zohľadniť individuálne potreby a konzultovať ich užívanie s odborníkom, najmä ak užívate iné lieky. Podpora spánku môže byť efektívnym riešením pre tých, ktorí hľadajú prirodzené spôsoby, ako zlepšiť svoj spánkový režim a celkovú pohodu.

Dostupnosť
Cena
Kompava Tryptophan B+ 60 kapsúl
-11%
Kompava
Tryptophan B+ 60 kapsúl
Aminokyselina L-tryptofán obohatená o vitamíny B3 a B6 v kapsuliach.
  • Rýchle doručenie
  • 3000+ produktov ihneď k odberu
  • 1.000.000+ objednávok
  • Odborné poradenstvo
Obľúbené
Nákupný košík
Načítavam...
Nutričné hodnoty
Hodnotenia a recenzie