Acides aminés

Le HMB (hydroxy-bêta-méthylbutyrate) est un métabolite d'un acide aminé essentiel important - la leucine. C'est une substance naturelle que l'on trouve en plus faible quantité dans les fruits, mais aussi dans le lait maternel. Il est conseillé d'utiliser le HMB lors d'un entraînement très exigeant et d'un régime alimentaire strict, lorsqu'il y a un risque d'apparition de surentraînement.

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La supplémentation en arginine est une pratique générale chez les athlètes, les bodybuilders.

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La citrulline est combinée à l'acide malique pour former le malate de citrulline. L'acide aminé Citrulline est présent dans la pastèque (Citrullus lanatus), tandis que l'acide malique est un acide organique abondant dans la nature (par exemple dans les fruits). De nombreuses protéines contiennent de la citrulline et les deux ingrédients sont des intermédiaires clés dans les cycles métaboliques. La supplémentation en malate de citrulline est populaire auprès des athlètes et des culturistes qui suivent des régimes d'entraînement rigoureux.

L'acide aminé L-arginine possède la plus forte proportion d'azote de toute la gamme des acides aminés et constitue un élément important des protéines complexes. Un apport approprié en protéines peut assurer la récupération et la croissance des muscles squelettiques, à condition que l'équilibre en azote soit maintenu. Les sportifs recherchent ce produit en particulier pour la synthèse de l'oxyde nitrique (NO) et la meilleure vasodilatation associée.