Nutrend
BCAA Liquid 40.000 mg 500 ml

Esenciální BCAA (aminokyseliny s rozvětveným řetězcem) jsou aminokyseliny, které si tělo nedokáže samo vytvořit z jiných zdrojů a proto je odkázáno na jejich příjem stravou. Přidaný vitamín B6 je základním vitamínem potřebným pro metabolismus bílkovin. BCAA jsou důležité během fyzické aktivity pro ochranu svalové hmoty. Během fyzické aktivity dochází částečně ke katabolismu vlastní svalové hmoty. Chcete-li zabránit odbourávání vlastních aminokyselin, použijte 3 gramy BCAA před tréninkem. Po-tréninkový účinek BCAA spočívá v dodání předpřipravených volných aminokyselin v období regenerace po tréninku.

Výhody

• volná krystalická forma
• vysoký obsah aminokyselin BCAA
• rychle vstřebatelná tekutá forma
• přidán vitamín B6
• bez cukru

Doplňování 30 minut před tréninkem je vhodné pro všechny druhy fyzických aktivit. Ať už chceme, nebo nechceme 10 – 15% energetické spotřeby v průběhu intenzivní pohybové aktivity je hrazeno rozkladem tělesných bílkovin (metabolizace aminokyselin). Jak fungují BCAA jako ochrana svalové hmoty?

Díky tomu že doplníme nejvíce využívané aminokyseliny z externích zdrojů nabídneme tělu k metabolizaci (rozkladu) alternativu – BCAA a organismus místo vlastních aminokyselin „stráví“ aminokyseliny doplněné. „Potréninkový“ účinek spočívá v dodání „předpřipravených“ volných aminokyselin v období regenerace k rychlému zabudování do tréninkem poškozených nebo nově tvořených bílkovinných struktur (svalů).

Svým účinkem je vhodné na:

• obnovu energetických zásob
• podporu svalové síly
• podporu novotvorby svalové hmoty
• ochranu svalové hmoty před poškozením namáhavým fyzickým výkonem
• ochranu svalové hmoty před devastací v průběhu snižování nadváhy
• urychlení regenerace po zátěži

Aminokyseliny jsou základními stavebními kameny lidského těla. Lidský organismus je tvořen přibližně z 20 druhů aminokyselin. Z těch se následně vytvářejí bílkoviny (proteiny), které jsou součástí všech buněk těla. Např. svalová tkáň obsahuje 75% vody, 20% bílkovin a 1% anorganických látek. Zbývající 4% tvoří svalový glykogen, ATP a CP.

Aminokyseliny se dělí na:

• Esenciální – jsou pro lidský organismus nezbytné. Lidské tělo si je nedokáže syntetizovat (vytvářet), a proto je závislé na jejich příjmu z potravy.
• Semiesenciální, nebo také podmíněně esenciální – v určitých obdobích (období růstu) si tyto aminokyseliny tělo nedokáže samo vyrábět v dostatečném množství.
• Neesenciální – organismus tyto aminokyseliny potřebuje, ale dokáže si je vytvořit sám.

Při fyzické zátěži je energetická spotřeba hrazena z cca 10% aminokyselinami. To znamená, že organismus během fyzické aktivity aminokyseliny spotřebovává a bere je převážně ze své svalové hmoty. Když ale aminokyseliny doplníte před zátěží (např. BCAA), použije tělo jako zdroj energie pro fyzickou aktivitu tyto externě dodané aminokyseliny a šetří si tak své vlastní.

Dodání aminokyselin po ukončení zátěže zajistí dostatek „stavebního materiálu“ pro obnovu svalové hmoty a celkové nastartování regenerace. U silových sportovců je doplnění aminokyselin (spolu se sacharidy) nezbytnou podmínkou pro nastartování svalového růstu.

Doporučené dávkování

Užijte 1 dávku (40 ml) 30 až 60 minut před výkonem a 1 dávku ihned po výkonu. Maximální denní dávka je 80 ml. Před použitím mírně protřepejte.