Magnésium

Le bisglycinate de magnésium est un supplément chélaté et hautement biodisponible. Si l'organisme ne reçoit pas assez de magnésium par l'alimentation, cela peut entraîner un manque d'énergie et une sensation de fatigue. Le magnésium contribue également au fonctionnement normal des muscles, ce qui peut être utile pendant une séance d'entraînement ainsi que pendant la période de récupération, et il peut contribuer au maintien d'os normaux.