Voxberg
Ovseni kosmiči 1000 g

Ovseni kosmiči so zdravo in hranljivo živilo, bogato z vlakninami, beljakovinami in bistvenimi vitamini . Idealne za fitnes navdušence, zagotavljajo stabilno energijo in podpirajo okrevanje mišic. Vsebujejo veliko topnih vlaknin , ki spodbujajo zdravo prebavo in dolgotrajen občutek sitosti ter pomagajo pri nadzoru telesne teže. Vsebujejo vitamine skupine B, železo, magnezij in cink , ki so bistveni za presnovo, proizvodnjo energije in pravilno delovanje mišic.

Beta-glukan v ovsenih kosmičih znižuje raven holesterola , podpira zdravje srca in ožilja, kar je ključnega pomena za splošno učinkovitost vadbe. Ugoden učinek dosežemo z dnevnim vnosom 3 g beta-glukanov iz ovsa, ovsenih otrobov, ječmena, ječmenovih otrobov ali mešanice teh beta-glukanov. Kompleksni ogljikovi hidrati se počasi sproščajo v krvni obtok, kar zagotavlja enakomerno oskrbo z energijo med vadbo in zmanjšuje tveganje za nihanje energije.

Ovsene kosmiče lahko pripravimo na več načinov – kot kašo, v smutijih, spečemo v beljakovinske ploščice ali jih dodamo jogurtu. Zaradi nizke vsebnosti kalorij in visoke hranilne gostote so idealen prigrizek za tiste, ki želijo ohraniti ali zmanjšati svojo težo, ne da bi pri tem žrtvovali hranilno vrednost.

Prednosti

• visoka vsebnost vlaken
• naravni vir vitaminov in mineralov
• vir energije
• enostavna priprava

Navodila za uporabo

1 porcijo (40 g) nalijte v skledo, dodajte mleko ali jogurt in prelijte s sadjem (kot so jagode, maline, češnje ali borovnice) po okusu.