Voxberg
Havreflager 1000 g

Havreflager er en sund og nærende fødevare, der er rig på fibre, protein og vigtige vitaminer. De er ideelle til fitnessentusiaster, da de giver stabil energi og understøtter muskelrestitution. De har et højt indhold af opløselige fibre, som fremmer en sund fordøjelse og en langvarig mæthedsfornemmelse, hvilket hjælper med at kontrollere vægten. De indeholder B-vitaminer, jern, magnesium og zink, som er vigtige for stofskiftet, energiproduktionen og en god muskelfunktion.

Beta-glucan i havregryn sænker kolesteroltallet og understøtter hjerte- og karsundhed, hvilket er afgørende for den samlede træningspræstation. Den gavnlige effekt opnås med et dagligt indtag af 3 g betaglukaner fra havre, havreklid, byg, bygklid eller blandinger af disse betaglukaner. Komplekse kulhydrater frigives langsomt i blodbanen, hvilket giver en stabil energiforsyning under træning og reducerer risikoen for energisvingninger.

Havreflager kan tilberedes på mange måder - som grød, i smoothies, bagt ind i proteinbarer eller tilsat yoghurt. Med deres lave kalorieindhold og høje næringstæthed er de en ideel snack til dem, der ønsker at holde eller reducere deres vægt uden at gå på kompromis med næringsværdien.

Fordele

• højt fiberindhold
• naturlig kilde til vitaminer og mineraler
• energikilde
• nem tilberedning

Brugsanvisning

Hæld 1 portion (40 g) i en skål, tilsæt mælk eller yoghurt, og top med frugt (f.eks. jordbær, hindbær, kirsebær eller blåbær) efter smag.